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初心者さんや何かしらのコンプレックスをお持ちの方、大手のヨガスタジオや、教室に行きたいけど……なかなかとおっしゃる方からのお問い合わせが増えております。a-chico yogaは1レッスン最大4名様までとし、初心者さん大歓迎のyoga教室です。

沢山の方々とワイワイと言う訳にはいきませんが

ご自分の身体とじっくり対話できる時間になること

間違いなしです。

お会い出来ることを楽しみにしております。

日々の生活の中での歪み(身体、心)をヨガでスッキリと整えていきませんか

皆様の体調に合わせてアーサナ(ポーズ)を深めていきます。

ヨガで心身を健康にし、さらにレッスン後のクールダウンでは、最高のリラクゼーションを体感することができます

ヨガは、身体が本来持つ生命力を高めることはもちろん、呼吸や瞑想などで「今この瞬間」に感覚を集中することで、心や脳も整う「マインドフルネス」の効果も期待できます。プライベートスペースヨガや、キャンドルヨガなどのイベントも開催予定。ヨガで、心身の生命力と可能性を引き出し、新しいあなたになってみませんか？